Dulu, setiap kali lewat depan tempat gym, aku selalu ngerasa minder. Lihat orang-orang yang udah kelihatan pro banget. Mulai dari pakai baju olahraga kece, angkat beban berat, dan gerakannya semua kayak udah tahu persis apa yang harus dilakukan. Sementara aku?
Baru lihat alat gym aja udah bingung cara makenya. Pernah kepikiran buat daftar, tapi langsung ragu karena takut salah gerakan, atau malah jadi bahan tontonan. Sampai akhirnya, satu titik capek banget sama badan yang gampang lelah, pegal-pegal, dan mulai ngerasa gak nyaman dengan diri sendiri. Dari situ aku mikir: mungkin saatnya ngelakuin sesuatu buat tubuhku.
Tapi aku gak mau asal main gym. Aku pengin latihan yang bener dan tahu apa yang aku kerjain. Dari situ aku kenalan sama yang namanya personal trainer. Ternyata, ngegym didampingi PT itu bukan cuma buat atlet atau orang yang udah jago, tapi justru sangat membantu buat pemula kayak aku.
Mulai dari ngajarin cara pakai alat, ngatur pola makan, sampai nyemangatin pas lagi males, semua dibantuin. Dan yang paling penting, aku jadi lebih percaya diri buat mulai. Kalau kamu juga pernah ngerasa kayak aku, mungkin ini waktunya kamu juga mulai langkah pertama dengan cara yang lebih aman dan terarah.
Nah.. Kalau kebetulan kamu kayak aku, belum pernah ngegym sama sekali, tenang aja, semua orang juga pernah jadi pemula. Nggak usah takut bingung atau salah pakai alat, karena kamu bisa mulai dengan cara paling gampang: pakai jasa personal trainer (PT). Dengan pendampingan dari PT, olahraga yang kamu lakukan akan lebih terarah, aman, dan pastinya hasilnya lebih efektif.
Kabar baiknya, harga layanan personal trainer di FITHUB juga masih ramah kantong, mulai dari Rp165 ribuan per sesi. Jadi, kamu tetap bisa olahraga dengan nyaman tanpa bikin dompet stres.
Kenapa Ngegym Lebih Baik Didampingi Personal Trainer?
Buat kamu yang masih awam soal dunia gym, wajar banget kalau belum paham cara kerja tiap alat. Di sinilah peran personal trainer jadi penting. Di FITHUB, kamu bisa pilih personal trainer yang sesuai dengan kebutuhan dan target olahragamu.
Beberapa alasan kenapa sebaiknya kamu didampingi PT saat ngegym:
1. Program Olahraga Lebih Tepat Sasaran
Misalnya, kamu pengin menghilangkan lemak membandel di perut bagian bawah. Nah, personal trainer bisa bantu bikin program latihan yang spesifik untuk target tersebut. Mereka punya pengetahuan soal jenis latihan yang efektif buat tiap bagian tubuh, jadi gak perlu trial and error sendiri.
2. Bimbingan Pola Makan yang Tepat
Selain latihan, hasil maksimal juga datang dari makanan yang kamu konsumsi. Personal trainer biasanya juga bisa bantu menyusun pola makan yang sesuai dengan kebutuhan tubuhmu. Contohnya, kamu mungkin perlu konsumsi protein shake, dada ayam, telur, sayuran, atau menu lain yang disesuaikan dengan program kamu. Jadi, gak cuma asal diet tapi benar-benar sesuai tujuan.
3. Dapat Suntikan Motivasi
Kadang, yang bikin susah konsisten itu bukan malas, tapi gak ada yang nyemangatin. Personal trainer akan bantu kamu tetap termotivasi, terutama saat semangat mulai turun di tengah jalan. Mereka akan jadi support system yang mengingatkan kamu supaya nggak menyerah dan terus fokus ke tujuan.
Berapa Biaya untuk Sewa Personal Trainer di FITHUB?
Di FITHUB, kamu bisa pilih personal trainer sesuai dengan sertifikasi, pengalaman, dan spesialisasinya. Ada yang ahli dalam weight management, nutrisi, postural alignment, kekuatan, power, muscle building, dan banyak lagi.
Untuk biayanya, sesi bersama personal trainer dimulai dari Rp165 ribu per sesi. Semakin banyak sesi yang kamu ambil, biasanya harganya juga jadi lebih hemat. Jadi bisa disesuaikan dengan budget dan kebutuhanmu.
Buat kamu yang masih ingin coba-coba dulu, dengan Harga Gym FITHUB bisa banget mulai dari paket 4 sesi. Kalau ternyata kurang cocok, kamu bisa ganti personal trainer lain yang lebih klik denganmu. Bahkan, kalau kamu daftar jadi member FITHUB, ada bonus menarik berupa 1 sampai 2 sesi personal trainer gratis, lho. Jadi bisa coba dulu tanpa perlu keluar biaya ekstra.
Siap Mulai? Yuk, Ambil Langkah Pertama!
Ngegym bukan cuma buat yang udah jago angkat beban. Siapa pun bisa mulai, termasuk kamu. Dengan bimbingan personal trainer di FITHUB, kamu bisa olahraga dengan nyaman, aman, dan hasil yang lebih cepat terasa. Yuk, jangan tunda lagi—ambil langkah pertama menuju tubuh yang lebih sehat dan bugar sekarang juga!
Posting Komentar
Posting Komentar