Manfaat Cuci Tangan dengan Benar

Saya yakin, banyak diantara Anda yang pasti sudah mulai membiasakan diri untuk selalu membawa tangan dalam berbagai kesempatan, terutama sebelum makan dan sebelum membahas makanan atau bahan makanan.


Selain diterapkan pada diri Anda sendiri, kita pun sering diminta untuk anggota keluarga yang lain, terutama untuk anak. Sebagai bentuk kepedulian dan untuk menjaga kesehatan mereka.

Tapi sayang, selain masih banyak waktu-tempat di mana kita bisa memegang tangan terlarang, pasti masih banyak juga di antara kita yang belum menggunakan cuci tangan dengan benar.

Manfaat cuci tangan tidak hanya menghilangkan noda dan membuat tangan terlihat bersih, tetapi juga harus menghilangkan kuman dan berbagai bakteri serta penyakit yang mungkin menempel di sana.

Mengapa Cuci Tangan Penting? 

Menjaga kebersihan tangan adalah langkah penting yang harus kita lakukan terhadap penyakit dan memindahkan kuman dari orang lain atau ke orang lain. Karena tangan adalah bagian dari anggota tubuh yang paling aktif kita gunakan untuk berinteraksi dengan orang lain, seperti bersalaman, berkomunikasi, dan sering juga kita gunakan untuk memegang jarum, mulut, serta mata. 

Hidung, mulut, dan mata merupakan bagian tubuh yang paling sering digunakan oleh kuman sebagai jalan masuk ke dalam tubuh, dan membuat tubuh jadi sakit. Kuman atau bibit penyakit yang ada di tangan juga bisa masuk ke dalam tubuh bersama makanan dan minuman yang kita konsumsi atau dikonsumsi oleh orang lain. Anda juga perlu mewaspadai potensi yang ditransfer dari bibit melalui benda-benda yang sering kita pegang. Mulai dari handphone, gagang pintu, kunci, permukaan meja, laptop, hingga mainan. 

Manfaat cuci tangan yang benar 


 Tidak ada yang peduli tentang lingkungan, tapi juga bisa berdampak lebih luas lagi. Pasalnya, kita tidak hanya berinteraksi dengan anggota keluarga saja, tetapi juga sering berinteraksi dengan orang lain, bahkan orang lain yang tidak mengenal kita. 

Akan mencegah penyakit dan memindahkan berbagai macam infeksi pada diri sendiri dan juga orang lain. Diantara Manfaat cuci tangan dengan benar adalah: 


  • Dapat membantu mengurangi jumlah pengidap diare hingga 40%
  • Bisa mengurangi penyakit pilek dan penyakit pernapasan hingga 21%
  • Bisa mengurangi penyakit diare pada orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah hingga 58%
  • Dapat mengurangi penyakit gastrointestinal pada anak sekolah maksimal hingga 57%
  • Yang baik dan benar dapat meningkatkan perkembangan anak
  • Mencuci tangan juga sangat efektif digunakan untuk mencegah infeksi pernapasan seperti pneumonia
  • Mencuci tangan dengan benar juga memiliki Manfaat lain yang tidak kalah penting yaitu, bisa membantu melawan resistensi antibiotik. Karena mencegah penyakit  

Cara mencuci tangan yang benar


Cara termudah untuk mencegah infeksi yang harus diperbaiki adalah, Kapan waktu waktu terbaik untuk mencuci tangan, bagaimana cara membersihkan tangan dengan benar, dan bagaimana membiasakan diri serta anak-anak membersihkan tangan. Agar cuci tangan bisa mencegah penyebaran penyakit dan infeksi, Ikutilah cara menyimpan tangan yang benar berikut ini. 

  • Tangan menggunakan air mengalir bisa menggunakan udara hangat atau air dingin
  • Gunakan sabun batangan atau sabun cair
  • Gosoklah tangan mulai dari telapak tangan, sela jari, dan punggung tangan, serta bersihkan bagian bawah kuku selama kurang lebih 20 detik
  • Bilas hingga bersih menggunakan air mengalir
  • Keringkan dengan menggunakan handuk bersih atau tisu
  • Kapan saat terbaik untuk mencuci tangan? Berikut ini adalah estimasi waktu yang direkomendasikan untuk keperluan mencuci tangan.
  • Sebelum merawat luka atau merawat orang sakit
  • Sebelum menyiapkan makanan atau sebelum makan
  • Sebelum memasang dan melepas kontak
  • Setelah memasak
  • Setelah membuang sampah
  • Setelah mengobati luka atau melawan luka orang lain
  • Setelah membahas hewan
  • Setelah Membuang ingus atom setelah digunakan untuk menutup mulut saat batuk dan bersin
  • Setelah dari toilet
  • Setelah mengganti popok
  • Setelah berkebun atau memegang tanah dan pasir
  • Jangan lupa bawa tangan segera setelah keluar rumah

No comments