Inuel's Personal Blog

Di umur yang tidak mudah lagi. Di umur yang sebentar lagi akan memasuki kepala empat. Saya mengalami berbagai macam kejadian yang nyaris tak pernah…

Di musim penghujan seperti sekarang, menjaga daya tahan tubuh keluarga adalah salah satu hal yang saya perhatikan. Terlebih lagi, kesehatan anak-ana…

Vitamin D merupakan salah satu jenis nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita agar tetap sehat dan dapat berfungsi dengan optimal. Tapi tahuk…

Berenang adalah salah satu olahraga yang sangat bermanfaat bagi ibu hamil. Ibu hamil yang berenang dapat mengurangi risiko terjadinya cedera pada per…

Pertama kali saya mendengar istilah penyakit "asam urat" adalah ketika saya berada di rumah mertua beberapa tahun yang lalu. Jadi, waktu…

Menjaga kesehatan area kewanitaan seperti Miss V dan vulva sangat penting. Hanya saja, masih banyak yang menyebut kedua bagian area kewanitaan terseb…

PMS Itu Apa? Pada saat teman-teman seusia saya sudah mengalami menstruasi di usia 10-11 tahun, saya justru agak sedikit terlambat. Dan menariknya, s…

“Lho jeng, kok nggak pake masker?” “Nggak dong… aku kan udah vaksin!” Sepenggal percakapan (salah kaprah tentang vaksin) di atas mungkin pernah …

Apakah kamu merasa cukup sehat? Bagaimana kondisi tulang, sendi, dan otot tubuhmu? Atau, berapa usia tubuh dan jantungmu yang sebenarnya? Pernahk…

Realita seringkali tak semudah apa yang kita bayangkan… Dulu waktu masih jomblo, saya sering membayangkan diri saya menjadi, Ibu (orang tua) ya…

Hampir semua tips kesehatan, mulai dari tips diet, perawatan kulit, hingga rambut, pasti memasukkan aktivitas “tidur” sebagai salah satu poin penting…

Ada jutaan orang yang mengalami sakit punggung yang berkelanjutan di Indonesia. Penyakit ini adalah penyebab utama kecacatan pada orang yang berusia …

Gigi yang sehat tidak hanya bisa diperoleh dari rajin minum susu atau mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung kalsium tinggi. Tapi juga, harus diimbangi dengan perawatan rutin dan tepat. Me…